Våra tankar, våra känslor och vårt beteende är det som vi kan kontrollera och styra över. Det som händer runt omkring oss beror på hur vi tar det till oss. Man brukar säga."Det är inte hur vi har det utan hur vi tar det som händer som pverkar oss..
Nelson Mandela är ett underbart exempel hur han kunde behålla sin mentala förmåga och styrka under de 27 åren han satt i fängelse. Bland annat hade han rutiner och var fokuserad på olika mål.
Mental träning är ett sätt att förbereda kropp och hjärna för kommande händelse och/eller prestationer.
Flow är det tillstånd då allt flyter och vi använder våra kunskaper fullt ut.
| |
| utnyttja tankens kraft |
| Datum:2010-04-18 Kategorier: Flow Mental träning NLP |
| |
| Utnyttja tankens kraft.
Tänk om du kunde utnyttja dina tankars kraft bättre. Du skulle till exempel få dig själv att må bättre, du skulle ha lättare att nå fina mål eller kunna förändra dina känslor eller tankar.
Tycker du att det är nästintill omöjligt eller svårt? Det är det inte bara att du inte har förstått hur du gör det.. Du har allt det du behöver, du behöver bara lära dig att plocka fram det.
Varje tanke jag har påverkar varje cell i min kropp
Kay Pollak |
|
Sida: 1
1