|
Våra tankar kan försätta oss i ett negativt tillstånd som minskar både kreativitet och positiv handlingskraft. Att styra tanken genom ett förändrat synsätt och förhållningssätt gör det möjligt att skapa positiva resultat i sitt liv.
Sinnestillstånd är hur du är i en given situation. Sinnestillståndet bildas av din fysiologi, ord/tanke och din övertygelse. Även din hälsa påverkar sinnestillståndet. Sinnestillståndet förändras ständigt under dagen.
Många tillstånd värderar vi högre tex förälskelse, lycka, välmående och säkerhet. Vi försöker ständigt finna dessa tillstånd.
I marknadsföring och reklam är målet ofta att förena ett bra och positivt tillstånd med en produkt.
Emotionell frihet är att själv välja hur man vill reagerar på yttre händelser såsom väder, platser och personer.
Att du kan ändra din känsla betyder inte att du skall låta bli att finna orsaken till den.
Ett tillstånd kan vara lämpligt i en viss situation, men kanske inte i en annan.
Ett sätt att förändra sitt sinnestillstånd är att gå en rask promenad eller ge sig ut på en joggingrunda. Att ta ett par djupa andetag är också effektivt.
Står du inför ett svårt beslut och vet inte hur du skall lösa det så "sov på saken".
Själv har jag många gånger använt mig av det här när jag har stått inför svåra beslut eller när något verkar omöjligt.. Genom att låta det vara över natten. Faktum är att jag ibland vaknar och har lösningen klar för mig.. Vi har ofta lösningar inom oss på våra "problem".
.
Be dig själv om ett råd. " Jag vill veta hur jag skall lösa det här på bästa sätt", " Jag kan inte förstå hur jag skall göra, jag behöver inspiration.". Var noga med att ställa dessa frågor i positiv form. Det vill säga beskriv det du vill skall hända.
När du har gjort detta så släpp det. Sov på saken. (Ha gärna papper och penna tillhands). Ibland fungerar det bäst när vi släpper taget.
|